人前で緊張する人は必見！この記事では本番で緊張が無くなる思考法やテクニックを紹介。効果的な練習法や緊張しないメンタル作りも解説。実は緊張を抑えることは逆効果です。この記事を読めばその理屈と緊張しない考え方やテクニックが身につきます。